pátyalso bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
15 kmTempó
02:40 p/km (22.50 km/h)Edzésleírás
Pihenős napon kis mozgás.
5-ös fokozaton pörgetés,súlyzóval a kezemben,különböző irányú kitartásokat végezve,stb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 20 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4273 napja
Na mi van Zolikám,végre nekiállsz komolyabban sportolni,nem mindig csak a futás,meg a túra?:-)))
Egs a Spec.Pátyi Spinninget:-)
Tündüs 4274 napja
Wazz 5x néztem meg kinél vagyok DD
Ajánlom a hunrun.hu oldalt bekapcsolni: otthontekerés, felvételek kiválaszt izzad. Remélem a múltkori szerverhibát már kijavították)
toncsofia 4274 napja
... és közben hasizmoztál is? ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4273 napja
A Peppe kupára még korai a felkészülés elkezdése! :-) De azért csak tekerjél szorgalmasan, egs!