Fairy bringázás

2013.01.02 Szerda, 10:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:09

Távolság

34.71 km

Tempó

02:10 p/km (27.71 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
129
Maximum
147

Edzésleírás

TD: 34.71; TT: 1:15:09; AS: 27.72; MS: 30.87; T: 1:4; D: 3; TP: 140 bpm

1. 6:00 Bemelegítés

2. 1:04:00 Erős tekerés; cél: 140 bpm

3. 5:00 Levezetés; cél: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:09 34.71 02:10 27.71 0 0 129 147 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!