Tamás55 1 kg Erősport 2013-01-02-n 15:15-kor

Tamás55 erősport

2013.01.02 Szerda, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

6x30 fekvőámasz. Valahol el kell kezdeni...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni 4134 napja

6x30???? és Te itt kezded? öööööö... le a kalappal (jelenleg örülnék, ha 1x30 simán lemenne:)

napsugárraforgó 4142 napja

Ez jó kis kezdet!

No,de hogy 1 kg a megmozgatott súly?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.