tomikaga 6 km Futás 2013-01-01-n 19:29-kor

tomikaga futás

2013.01.01 Kedd, 19:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:30

Távolság

6 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

A közepén megnyomtam 1,5 km-t, egész jól esett, a többit a párommal együtt tettük meg.

Újabb tanulság: pezsgőzés után 20 perccel nem megyünk futni, mert nem fog jól esni, amit érezni fogunk futás közben :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:30	6	05:45	10.43	0	93	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.