Lélek erősport

2012.12.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1890 kg

Edzésleírás

15 perc ellipszisjáró

10 + 8 + 6 * 30 kg fekvenyomás

3 * 10 * 18 kg páros bicepsz

3 * 10 * (7 + 7)  kg csuklyásizom

3 * 10 * 7 kg tricepsz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1890.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!