Edzésleírás
Az év utolsó terepfutása. Gyönyörű idővel. A HHH Pesthidegkút felöli oldalán ragyogó napsütés kb 10fokos hőérzet és dagonya :). A túloldalon úgy -3 fok jeges kemény talaj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:41 | 16 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |