petfer74 3 km Futás 2012-12-31-n 11:30-kor

petfer74 futás

2012.12.31 Hétfő, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:57

Távolság

3 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:57	3	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

petfer74 4204 napja

Köszi!

prókátor 4204 napja

Gratula az erész évedhez! Hajrá! Menni fog meglátod! Én is így kezdtem és ma már 20 kiló minusz ultra maratoni távok, ironman, 3 év alatt! Kitartás és lépj keményebben növeld a távot bátrabban ! menni fog! BUÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.