napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:39Távolság
9 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
3000
Hát megcsináltam!:)
A végére egyedül maradtam,de ennek így kellett lenni!
Köszönöm Nektek,akik velem voltatok egész évben.Voltak jó pillanatok (sajnos kevés),és voltak komoly gödörbe esések(de mindig kimásztam).
Remélem,2013 boldogságot hoz!Ezt kívánom Nektek is!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:39 | 9 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
toncso 4350 napja
Szívből gratulálok ! Azt írtad Karácsony másnapján:... megpróbálom, hátha mégis sikerül.... Hát látod sikerült. PONT.
2013 pedig hozzon BOLDOGSÁGOT !
Shrek 4350 napja
Jó kis örömfuti lehetett! BÚÉK!
Kritty 4350 napja
Wááá!!! Giga gratula! Nagyon ügyes vagy! Főleg az utolsó heti kitartásod volt példaértékű!! De megcsináltad és ez a lényeg!!! Egészségedre!!!!
Sok sporttal fűszerezett sikeres és boldog új évet kívánok! :)
runing 4350 napja
Igen, Igen Igen Anitám! Gratulálok ! ...itt görnyedek a melóba és vártam a nagy pillanatot , hogy osztozhassan a szuper teljesítményed elérésében! ...nem tudom mit képzelsz magadról, hogy így 31.-én képes vagy könnyeket csalogatni a szemembe...:-)Én magam részéről köszönöm , hogy "veled lehettem" és szeretnék jövőre is( igen , vedd fenyegetésnek:-)))BUÉK!
zozo.m 4350 napja
Gratula a 3ezerhez. A boldogság mellé egy kis egészséget is kívánok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 4350 napja
Gratulálok, nagyszerű vagy (itt is)! Az az igazi, amit egyedül csinálsz meg, mert az csak a Tied! Ettől függetlenül jó volt Veled lenni (kevésszer) és néha együtt futni! Sikerüljön amire vágysz! BUÉK