Edzésleírás
Móvár- Halászin át a végéig, majd vissza Lacival.
5.05-5.06-4.47-4.49-4.49-4.51-4.49-(fele.33.57)-5.58(benne 1.20 pihenő)-4.52-4.49-4.48-4.53-5.01-5.00-..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:30 | 14.5 | 05:04 | 11.84 | 20 | 0 | 0 | 0 |
woksz 4290 napja
Ragyogó éved volt, gratulálok.
BÚÉK 2013!