Kolo futás

2012.12.30 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

8 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítést követően, hosszabb-rövidebb lendületes szakaszok következtek, majd 6 db repcsi...

A végén megspékeltem 2 kili laza levezetéssel

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELÜNK.,..

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 8 04:23 13.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!