Edzésleírás
2 km bemelegítést követően, hosszabb-rövidebb lendületes szakaszok következtek, majd 6 db repcsi...
A végén megspékeltem 2 kili laza levezetéssel
A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELÜNK.,..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 8 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |