kopi60 16 km Futás 2012-12-30-n 07:00-kor

kopi60 futás

2012.12.30 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

16 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarok--Deseda tó--ki a nyolcasig..és vissza...a csapat: Kati,Zsolti,Pisti,Gyuri...és ...én...szép napot sporik...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	16	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Deseda95 4145 napja

Azt hiszem a mai nap hangulata is azt bizonyítja, hogy együtt könnyebb, amit igazol az éves egyéni teljesítmény, melyet csak a befejezés után értékelnék. Egészségünkre Öreg Fiú!

steve71 4145 napja

Jót futkároztunk ma is Kopi,egészségünkre!Holnap folyt.köv.!:)

macskata 4145 napja

Egészségedre Nyirmi!:))

taki66 4145 napja

Gyűlnek a kilik!Hajrá Kopikám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.