Edzésleírás
500 gyors-500 lassú....utána egy szuper váltott masszázs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:02 | 10 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |