Kicsi futás

2012.12.29 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

40.6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Gödről indulva, Vácon keresztül fel a Naszályba és vissza.

 

Bandatagok: Peti, Krisztián és szerény személyem.

 

15-ig tök jól elvoltam, de amikor ráfordultunk a Naszályra, nnnna az nem esett jól, egy porcikám sem kívánta a hegymenetet.

 

Belső szervileg sem éreztem magam a topon, mintha eléheztem volna, pedig közben még csokit is nyomtam, a csúcson meg kóla+banán. Pedig milyen csábító volt a forralt bor is.....mmmm.....:)

 

Lefelé még a szar is gurul - gondolattal spanoltam magam, majd Vácott Krisz levált rólunk, így az uccsó 9 kilit édes kettesben nyomtuk.

 

A vége felé már éreztem, hogy a gyomrom nem kimondottan okés, de úgy voltam vele, hogy, inkább érjünk haza, aztán majd szépen kihányom magam.

 

Hááát így is lett. :)

 

Miután beértünk a házba azzal indítottam, hogy leguggoltam, hogy levegyem a cípőm, ezzel egy lendülettel be is estem a fürdő ajtón. Ott feküdtem a földön, mint egy büdös bogár. :) Sajnos ezt a kényelmes pozíciót sokáig nem élvezhettem, mert a gyomromban levő fekete trutyinként kijött akármi már nagyon kikívánkozott, ráadásul 2 részletben is. :)

Felemelő élmény volt megszabadulni a (szó szerint) fekete levestől. :)

 

Vajon mitől lehet feketét hányni???

 

Az alábbi kép még a mai boldog időkben készült. :)

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 40.6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 4293 napja

Drága Zuzu ! Te mindig olyan szépeket tudsz hányni …… lehet, hogy nem is a sok kilit, hanem „ ezen dolgokat „ irigylem  ! :-)

makaiviki képe

makaiviki 4293 napja

Anyááááám, vasból vagy belülről. Oh, az a csodálotos magam - persze mindegy annak, aki CSAK ÚGY termeli...

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4294 napja

Szívem!
Nekem nem egy büdösbogár jutott eszembe, amikor megláttalak kiterülni a fürdőszobában, hanem inkább aranyos voltál :).
Amikor feketét hánytál az már annyira nem volt aranyos...:) de sebaj, apróságokra nem adunk :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4294 napja

Remélem jobban vagy már! Egyszer egy ismerősöm járt így de ő a Jägertől. Szerintem az Nálad viszont nem játszik. :) 
Már amennyire lehet mondani egy ilyenre, annyira egészségedre! :s Remélem a mai ennél magasan jobb lesz.

toncso képe

toncso 4294 napja

 

 Kemény  edzés  volt  ez  "  Kisanyám  ". Colástól, banánostól,forraltborostól,trutyistól,fekete levesestől a  hányásigon  át........

   Persze,  hogy   EGÉSZSÉGEDRE  !!!     VIGYÁZZ   MAGADRA !!!

oorsi képe

oorsi 4294 napja

szép futás!:) remélem azóta már jobban vagy!:)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!