Edzésleírás
Beigli-futás
1. kör: 7'22"
2. kör: 7'33"
Nem erőltettem meg magam 5 hét kihagyás után, de a végére egy 100m sprint azért kellett a 7.helyhez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:55 | 4 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |