vtomi01 futás

2012.12.29 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:55

Távolság

4 km

Tempó

03:44 p/km (16.09 km/h)

Edzésleírás

Beigli-futás

1. kör: 7'22"

2. kör: 7'33"

Nem erőltettem meg magam 5 hét kihagyás után, de a végére egy 100m sprint azért kellett a 7.helyhez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:55 4 03:44 16.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!