Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
14.89 km Szint: 20 mTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
77
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnap esti jóga nagyon jót tett és a vállaimban újabb izomlázat generált, úgy tűnik, ez az izomlázak hete. :-)
Kifelé a sziget elejéig nem volt utcai világítás, se a Népfürdőn, se a felhajtón, hídon, aluljáróban, még a sziget is sötétben fogadott, felért egy kisebb Láthatatlan kiállítással a dolog.
A futás nehezen ment az elején, néha alulcsipogtam, a végén kicsit kilengett felfelé a pulzusmérés, de így alacsonyabb érték jött ki átlagban, a sok edzés hatása. A felét Dórival futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 14.89 | 05:55 | 10.15 | 20 | 77 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4197 napja
pont kerültük egymást.. jó kis napkezdés, egs!