running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:43Távolság
25 kmTempó
03:59 p/km (15.04 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó. A mai penzum: 25 kili közepes tempójú futás. Fater ma is kisért bicóval!! A tegnapi edzés után kicsit féltem a mai edzéstől. De szerencsére nagyon jól ment! 151-es átlagpulzushoz 3:59-es ezrek voltak!!! Hát igen, egy -két résztávos edzés, és egyből jobban megy a futás! Kezdek megfelelő állapotba kerülni. Hát az ünnepek alatt nem sokat lazsáltam!:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:43 | 25 | 03:59 | 15.04 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4339 napja
Semmi lazsa.... kemény vagy Laca!