kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:00Távolság
16 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
22 óra ébrenlét és meló után,négy és fél órai pehenő után nem tudtam nemet mondani a társaknak..irány a sportcsarnok,...ahol Nándi aki 3 éve futott velünk utoljára....várt már majd érkezett Gyuri Csabi...Kati...Zsolti...irány a deseda tó...amig csak lehet...Katiék kevesebbet vállaltak be..semmi gond nagyszerűen edzenek ők is..mi kicsit többet mentünk...Nándi spori örömmel látta a változásokat..Budapesten él ...nem könnyű neki az ideális edzőhely megválasztása...sokat megy a hegyekbe ,,mezei terepekre....jól érezte magát velünk és ez a fontos...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:00 | 16 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 4142 napja
Köszönöm én is.