Edzésleírás
Ma sem kíméltem magam, hátha enyhül majd az izomláz. A felsőtestem nagyon gyenge, egy fekvőtámaszt sem tudok lenyomni, most visszasírom a kondis évek során kifejlesztett izomtömeget, de lesz majd jobb is.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |