farago69 futás

2008.10.25 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:36

Távolság

19 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Piramis edzés: 1200m gyors+300m laza,2400m gy.+300m l.,3600m gy.+300m l.,3600m gy.+300m l.,2400m gy.+300m l.,1200m gy.,+300m l.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:36 19 04:21 13.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!