tomikaga 4.4 km Futás 2012-12-24-n 12:05-kor

tomikaga futás

2012.12.24 Hétfő, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:57

Távolság

4.4 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

101

Maximum

154

Edzésleírás

Majdnem "normál" futás, érdekes volt a félig lefagyott latyakos, havas úton futni, jól el is fáradtam, emelgetni kellett rendesen a lábamat :)

Most jöhet a főzés, sütés, fadíszítés...és a karácsony este...

BOLDOG, BÉKÉS KARÁCSONYT MINDENKINEK!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:57	4.4	05:13	11.50	0	101	154	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.