Edzésleírás
Hidegben jobban megy, már kitapasztaltam. A pulzusom nagyon rendben volt végig (a 180 a fartleknél volt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:45 | 8.12 | 06:37 | 9.06 | 15 | 140 | 180 | 157 |