tandi futás

2012.12.16 Vasárnap, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

9.8 km

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Edzésleírás

3 km Nicollal és Bocsival hármasban, majd még 6 km Bocsival. Nagy halál. A tegnapi karika és súlyzó hatására mindenem fájt a levegőcsapot meg v.ki elzárta. Nem szerettem egy méterét sem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 9.8 07:02 8.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike R Tracter 15