Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors
1200 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors:ellenállás
Az ünnepek jegyében ma próbáltam nagyon szépen úszni. Minden mozdulatra figyelni, jó erősen húzni. :) Remélem készített valaki víz alatti felvételeket, hogy lássam, sikerült-e. :)
Ma a Cirmoscicacsalád valami meleg kuckóban szundikált, mert nem voltak sehol. Helyettük aranyos picike madár virgonckodott a madáretetőben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 3 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
Tuti sikerült,,amúgy is nagyon szépen úszol. az erősség meg folyamatosan javul, az tuti!
Én az ünnepek jegyében nem próbáltam szépen úszni, sokkal könnyebb. És tutira sikerül az embernek. :)
Nincs otthon a macska, cincognak a madarak - tartja a mondás is. Amúgy mit keresnek bármiféle macskák a medence közelében?
Kritty 4207 napja
Köszönöm szépen! :):):):):):)
Lakik egy Cirmoscica család az uszodában. Mamacica és Papacica, aminek egyenes következménye, hogy évente kétszer gyerekcicák is vannak. :):):) Szerintem imádják a vizet, mert a Mamacica utánam jön az 50-es medencéhez is egy kis simogatásért. Egyáltalán nem fél a víztől. Sőt: a pindurkák meg rendszeresen belógnak a 33-as medencéhez a sátorba és a vízilabda kapu hálójában játszanak. :) Persze nem a vízben, hanem mikor az úszóké a terep, a kapuk meg kint vannak a medence mellett. :)