Dex bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:00Távolság
53 kmTempó
02:25 p/km (24.84 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
Főleg 100körüli pörgetés. Arra már rájöttem, hogy ez nem az én műfajom. Nem szeretek szobában tekerni. Főleg ennyit, kész csoda hogy kibírtam. Közben az egyik kedvenc filmem néztem: Leon, a profi. És csak is eredeti hanggal, de ez szinte minden filmre igaz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 53 | 02:25 | 24.84 | 0 | 0 | 0 | 135 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4347 napja
Lista a következő hetekre. Ennyi futás után én szerintem egy percet se tudnék tekerni. Ha triatlonra készülsz, akkor egyébként nem fordított sorrendben lenne érdemes ezeket az edzéseket csinálni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dex 4346 napja
Kösz! Szép lista! :D Vajon ezeket vki meg is nézi?
Napon belül ennyi pihenővel tök mind1 mi a sportágak sorrendje. Volt is és lesz is majd olyan, hogy bringa után egyből kimegyek futni, meg tervezek váltóedzést is, ahol rövid bringa-rövid futást váltogatok.