FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:53Távolság
20 kmTempó
03:54 p/km (15.41 km/h)Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/253455889
Mikivel, Viktorral, Balázskával. Jó volt, kellemes volt, egyáltalán nem volt problem vagy küzdés. Aerob.
Utána még bennt 10 x 200 m koordinálóan, 45 mp pihenővel. Jól és könnyen esett. Utána sok sok nyújtás + levezetés. Kerek egy edzés lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:23 | 16.5 | 03:50 | 15.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 2 | 02:45 | 21.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 1.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4299 napja
Egészségedre!