Edzésleírás
800 m vegyes úszás
1400 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
400 m gyors: ellenállás
Úszás után ballagtam hazafelé és elhaladtam az uszi főbejárata előtt. Cirmos cica család majdnem teljes létszámban képviseltette magát: Mamacica és a 3 kölyök cirmoska szaladgált vígan az uszoda előtt. (Papacirmossal úszás előtt találkoztam. A tornaterem előtt, a pad alatt várt a tornára. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.6 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |