stirma 13.41 km Futás 2012-12-21-n 16:26-kor

stirma futás

2012.12.21 Péntek, 16:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:53

Távolság

13.41 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2 tó kombó. Már megint trágár szavakkal kellett illetnem a pulzusmérőt. Aztán szorosabbra húztam a mellkaspántot, igazítottam a szerelvényen, és egyből normálisan mért:) Egy nagyon jó kis futás volt, egyébként. Most egyedül futottam, nem szórakoztattak a srácok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:53	13.41	05:53	10.20	0	0	0	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4207 napja

Ezek a fiúk már nem mernek veled futni, mert nem tudják tartani a lépést!!! Egs.!

Felszerelések

Nike Air Pega +28 neonzöld

Garmin FR 310XT

Egyéb Black Diamond Storm fejlámpa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.