FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:21Távolság
18 kmTempó
03:48 p/km (15.80 km/h)Edzésleírás
3000 lendületes - 1000 könnyű - 3000 váltogatás (4/2-vel)
Egész jól ment, bár kellett volna még egy 3ezer, de egyszerűen szellemileg totál ki vagyok, így csak ennyit csináltam. Azért így sem volt rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:29 | 7 | 03:56 | 15.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:15 | 3 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:19 | 3 | 03:26 | 17.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:20 | 4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
