Edzésleírás
Kulonbozo kitartasos es egyeb torzs gyakorlatok amitol egyenlore meg gyorsan kipurcanok es ket napig izomlazam van. Ezert tervezem 3 naponta csinalni ezeket :-)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |