Edzésleírás
Újabb jó hír: igaz, hogy fél évembe került, de sikerült elérni, hogy mindkét lábam azonos erősségű, tehát nincs már erősebb láb! A legutobbi két tempófutásomnál bizonyosodott ez be, hogy mindkettő azonosan erős!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Ezt csak egy sivatagban derítheted ki. Ha keresztezed előbb utóbb a saját nyomod, akkor mégsem:))
Érzésből Attilám! Én úgy éreztem, szubjektíven! Lehet, hogy nem a legtudományabb módszer, de nekm tökéletesen megfelel! Mindenesetre szóltak a tappancsaim, hogy minden rendben, és ők benne vannak a futásokba!
Honnan tudod? -:) Egs.
olyan nincs, de jó, hogy úgy érzed :)...egs a tornát!
Czeglédi Ferenc 4340 napja
Addig nem szeretnék elfutni, viszont ma futni kellene, csak nincs kedvem kibújni a jó meleg ágyikóból....