Edzésleírás
1-esen
4 p bemel (30-35 km/h)
1 p maxközeli (kb. 45 km/h)
2 p könnyebb: kb. 1 p 30-32 km/h, 1 p 35 km/h
1 p maxközeli (kb. 45 km/h)
2 p könnyebb: kb. 1 p 30-32 km/h, 1 p 35 km/h
1 p maxközeli (kb. 45 km/h)
2 p könnyebb: kb. 1 p 30-32 km/h, 1 p 35 km/h
4 p levez (30-35 km/h)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 10 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lilla 4214 napja
egészségedre :)