zozo.m 11.16 km Futás 2012-12-14-n 06:15-kor

zozo.m futás

2012.12.14 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

11.16 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

részletek minden később. Egyelőre legyen annyi elég, hogy elindultam a Hajósból és 3 perc után lemerült az órám.

hajnali futás.

egyrészről így terveztem, másrészről pedig az 50-es zárása miatt úgy gondoltam, hogy sokan lesznek a 25-sben.

mint korábban írtam lemerült az órám, így totál csak magamban bízhattam. Tempót nem láttam, pulzust dettó. Kicsit fura volt. Szerintem olyan 150-es átlaggal mehettem. nagyon fura volt így futni. Hiszen akár tolhattam volna, de akár lasabb is lehettem volna.

Alapozás 8. napja. Furcsa futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	10.5	06:29	9.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

retisonic 4210 napja

Igazad van, ilyenkor a legjobb futni. Akár találkozhattunk volna is.Egs!

kiscsoki 4211 napja

oregszel, hogy nem tudsz aludni?

galagyuri 4211 napja

Igy kora reggel vagy a leggyorsabb!:)

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.