Edzésleírás
Bemelegítés, Kopaszi-gáton 6 km váltogatós, aztán még másfél kör levezetés. Ha jól számolom, megvolt a 14 km összesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
julcsi 4308 napja
Haaat, arrol inkabb ne beszeljunk. :)
Meg kicsit finomitani kell a modszereken, ez meg csak amolyan probarepules volt :P