Edzésleírás
Gepárdos edzés az Info parkban és a Kopaszi gáton. 200 lendületes/100 laza 30 percen keresztül, plusz a körítés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 16.5 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Julcsi, te is hiányzol nekünk! ÉS hol van észak???:-) Egyébként nagggyon hideg volt, bár lehet, hogy ebben a kérdésben nem én vagyok a mérvadó:-)
De rég futottam a Kopaszin, jó lehetett. Ott délen is olyan hideg van, mint itt északon? Azért hiányoztok ám, nagyon!!!
Igyekezett, igyekezett:-)
Remélem emelkedett a térd! ;)
Julcs 4309 napja
Köszi Szabi! :) Háát, tudod, észak arrafelé van, amerre te is laksz.... :) Elhiszem hogy ez neked szinte már sarkvidéki hideg, aki a legmelegebb időben is tud kesztyűben futni.