dizs007 19 km Futás 2012-12-13-n 18:00-kor

dizs007 futás

2012.12.13 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

19 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Pulzuskontrollos laza futás

Ma egy konferencián voltam (meg tegnap is) a végén hívtunk taxikat, mi két kollégával bevállaltuk a legutolsót, amire mindössze 70 percet vártunk :-)

Ott azt állítottam, hogy hamarabb haza futok ennél. Nos haza érve átöltöztem és kifutottam a hotelhel meg vissza és valóban 55 perc laza pulzus kontrol futás elég volt az oda útra. Vissza is.

Az utolsó km-t megpörgettem, az 4:30-ben ment :-) Jó volt végre edzeni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	19	05:44	10.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4212 napja

még egy kis séta is belefért volna a 70 percbe :-) , mondjuk szmokingban nem túl kényelmes rohangálni

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.