eszko 14.5 km Futás 2012-12-12-n 19:00-kor

eszko futás

2012.12.12 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:39

Távolság

14.5 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

135

Maximum

167

Edzésleírás

Zolival és Gabeccal indultunk neki a Fég körnek, majd a visszafelé úton összefutottunk Buvival és Tünössel. A végére még egy kis kitérő. Már nem volt olyan nagyon rosz érzésre, de még a pulzusomnak egy picit alacsonyabbra kellen beállnia.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:39	14.5	06:03	9.93	0	135	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

levix 4189 napja

Szép volt...én csak a farkasokkal talizok...

surda 4190 napja

Majd csak beáll lassan a pulzus is. Úgy is az érzés a lényeg.

leon01 4190 napja

Gratula!!!...de jó,hogy nálatok ilyen sokan futnak este,én "magányos farkas" voltam:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.