Edzésleírás
nyílt nap volt a konditeremben, 2x30 percet aerobicoztam és kicsit erősítgettem.. nem vittem azért túlzásba a munkát :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |