caribe 6 km Futás 2012-12-10-n 06:45-kor

caribe futás

2012.12.10 Hétfő, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:44

Távolság

6 km

Tempó

07:27 p/km (8.05 km/h)

Edzésleírás

Felkészülés - 1. edzés

Futópadon 6 km futás

1-2 km 7.0es tempóban

2.0-2.2 km 8.5 tempóban

2.2-3.0 km 7.5 tempóban

3.0-3.2 km 9.5 tempóban

3.2-5.0 km 8.0 tempóban

5.0-6.0 km 8.5 tempóban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:44	6	07:27	8.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dilisuni 4305 napja

ügyes, elkezdted... hajrá... a nehezén túlvagy, most már csak kitartáááás köll ;))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.