Edzésleírás
Az eredeti terv 11 volt, de a térdem úgy néz ki rendben van és kicsit ráhúztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:12 | 2.8 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 137 | 123 | |
01:06:25 | 11.2 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 144 | 136 |
csabipontkom 4211 napja
Akkor jó! Egs!