Edzésleírás
Óvatos jógázás.
A térdem már elég vacak,már nem csak terheléskor fáj. Nem valószínű, hogy jót tett neki a mai extra emelet-járkálásom a suliban, de a Mikulás-hadművelet miatt elég sokat lépcsőztem , mire elrejtettem az osztályom elől a Mikulás csomagjaikat. Volt nagy öröm, amikor a kincskereső játék végére megtalálták :-)))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |