Julcs futás

2012.12.08 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

16 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Szigetre kikocogás, ott 2 laza kör, összetalálkoztam Vas Gabival úgyhogy fél kört együtt futottunk, majd 10x100 pörgős, végül hazafutás. Hideg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 16 05:26 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!