szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:30Távolság
12 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
kicsit hajtottam és a végére elfáradtam. Igaz, inni nem ittam futás közben. ilyen távot ennyi idő alatt még soha nem futottam. Ezt a tempót kellene megtartanom március 24-re...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:30 | 12 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
albke 4217 napja
Ez nagyon "vadnyúl" tempó!!! Kiváncsi lennék a pulzusodra!!!! Fájó derékkal nem biztos, hogy erőltetni kellene ezt a tempót! Azért remélem egészségedre válik :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4217 napja
Csak tudnám hová rohansz ennyire ..... Egs.