forest 55 km Bringázás 2008-10-19-n 10:00-kor

forest bringázás

2008.10.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:00

Távolság

55 km Szint: 1420 m

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Edzésleírás

Elmentünk 9 montizni gödöllői dombságba, tele ösvényekkel erdei útakkal. Szép idönk volt, de sokat kellett várni egymásra, ezért 6 órás bruttó idő lett. Jól segbe rúgtak otthon, mert ez egy egésznapos kiruccanás volt. Kajával sem készültem, eléhezés az lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:00	55	04:11	14.35	1420	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.