napsugárraforgó 13 km Futás 2012-12-07-n 13:50-kor

napsugárraforgó futás

2012.12.07 Péntek, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:18

Távolság

13 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Megmutattam vadiúj,hófehér cipimnek,hol fog "dolgozni" az következő 7-8 hónapban.Persze nem sokáig lesz hófehér.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:18	13	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4176 napja

Most Te vagy ilyen gyors, vagy a cipő? Mert valakinek gratulálni kell!

Kritty 4177 napja

Egészségedre! Télire csak feketét, vagy szürkét. :):):) A fehér meg jó lesz nyárra. :)

toncso 4178 napja

Egészségedre !

runing 4179 napja

Hófehér??! Hát igen, a profik már csak így adnak elő 5:11 szédítő futó-tempót! Egészségedre Profi-Ropi!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.