Edzésleírás
Ati-féle erősítés, nyújtás. Kivételesen végigcsináltam az összes gyakorlatot, najó, a fekvő végét nem vettem annyira komolyan... :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |