kenti 17.5 km Bringázás 2012-12-06-n 21:35-kor

kenti bringázás

2012.12.06 Csütörtök, 21:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

17.5 km

Tempó

02:34 p/km (23.33 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

OwnZone nem frissült, előző edzésen bemért: 108-138; 50%fat; 40perc zónában; 5-6x30mp pörgetés nehéz ellenálláson; köztük pihi míg 130alá megy a pulzus (1-1,5perc)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	17.5	02:34	23.33	0	0	0	154	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.