julcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
15 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A táv csak becslés, mert megint bénáztam a méréssel. Plusz igazán ideje lenne beüzemelni a pulzusmérőt, hétvégén talán meg is próbálkozom vele.
Szóval 2 kör bemelegítés, aztán 6 db kiskör, ami elvileg 800 m lendületes- 400 m laza, aztán persze az adott útvonal miatt ez lehet picit több-kevesebb volt, nem tudom.
Mivel ugye pulzusmérőm (még) nincs, mentem ahogy jól esett, ez elején szerintem egész szép tempót, aztánegy idő után egyre jobban fáztak a lábaim, és nehezebb volt felpörögni, lehet nem ártana még egy réteget magamra venni lassacskán.
Aztán levezetés a jó kis csúszkálós úton (a kis körön nem tűnt vészesnek, de a nagyon eléggé jeges volt az út).
A nap nagy sikere (Matyi kedvéért írom le, hátha olvassa), hogy NEM köröztek le minket a "nagyok"!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 4315 napja
Vicces, hogy a lábad fázik a kezed meg nem!:)
Jól mentél...én tartani akartam a pulzust, ezért lemaradtam, de ez ma így volt jó!