Julcs 21.5 km Futás 2012-12-05-n 14:00-kor

Julcs futás

2012.12.05 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:48

Távolság

21.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

4 komótos szigetkör plusz még egy kicsi. A végét már eléggé untam, viszont jó volt végre világosban futni. Felavattam az elő-Mikulás hozta ajándékot is, kényelmes, de nem cipő! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:48	21.5	05:20	11.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NagyKata 4225 napja

Irigy,irigy...:) Hmm....ha nem cipő hát mi?:) Vigyázz a lábadra!:)

Julcs 4225 napja

Mert most nem fáj, És mert olyan nagyon jól esett! Egyébként ez volt az utolsó hosszúfuti az évben.

Gebregab 4226 napja

Muki, ha fáj a lábad, miért futsz ilyen hosszút?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.