kopi60 12 km Futás 2012-12-04-n 09:15-kor

kopi60 futás

2012.12.04 Kedd, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:17

Távolság

12 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Munkaközi szönetemben egy kis edzls a szokásos utvonalon......indulás elptt taálkoztam Ritussak...ö már túl volt az edzésen...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:17	12	05:31	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4412 napja

Egészségedre kopi60!Szép volt spori!!

Rita 34 4412 napja

... jó érzés ha érezhetem, hogy erős vagyok és visz a lábam... :)

Deseda95 4412 napja

A tetnap esti edzés még le sem ért a lábodban, máris rátettél. Egészségedre Kopi!

taki66 4412 napja

Szupi!Egs.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.