Csandy futás

2012.12.02 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:43

Távolság

21.1 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

 

tudom, eltűntem több, mint egy hónapja...de olyan sok minden történt ezidő alatt és van mikor a fontossági sorrend más, mint a megszokott....de most újra vagyok...szokás szerint fülig érő szájjal:))

 

majdnem sikerült 2 órán belül...deee sajna csak majdnem....nem kellett volna kísérleteznem azzal, hogy direkt nem nézem az időt....deee nem baj, majd legközelebb:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:43 21.1 05:43 10.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 4223 napja

jó a futópad de ne erőltesd, a sebesség meg nem mérvadó amit mutat, más kint futni...bár macera, de inkább kint fuss, többet ér...

Grat!

RunKa képe

RunKa 4227 napja

Csúnya kislány....előkerültél ?  És micsoda tempót hoztál !! :))  

Puszi !

Mizu ? Írj!

 

Edina42 képe

Edina42 4228 napja

Gartulálok ügyes vagy!! Hiányoztál már nagyon :)

faxau képe

faxau 4228 napja

Simán megvan az ha figyelsz:) Örülök a Rólad hallásról!:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4228 napja

örülök, hogy nem vesztél el :-)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4228 napja

Igen,biztosan:-)

Egs!

posztizoli képe

posztizoli 4228 napja

Meglessz!!! Nyugi:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!